Falafel pita met harissayoghurt
Het hoeft niet altijd een curryworst met een goed pakje friet te zijn. Ga eens voor de oosterse ‘frituursnack’. Met deze pittige pita met falafelballetjes maak je iedereen blij.
Falafel pita met harissayoghurt
Het hoeft niet altijd een curryworst met een goed pakje friet te zijn. Ga eens voor de oosterse ‘frituursnack’. Met deze pittige pita met falafelballetjes maak je iedereen blij.
Receptinformatie
Ingrediënten
4 personen
Komkommers
0,5
Pitabroodjes
4
Gedroogde kikkererwten
250 g
Rode ui
1
Look
1 teentje
Chilipeper
0,5
Koriander
enkele takjes
Peterselie
enkele takjes
Munt
enkele blaadjes
Sesamolie
1 scheutje
Paprikapoeder
Cayennepeper
Komijn
Spitskool
0,5
Witte wijnazijn
1 scheutje
Zout
Peper
Yoghurt
250 g
Tahini
1 tl
Limoen
1
Sriracha
1 tl
Benodigdheden
Blender, keukenpapier, een zeef, een blender, een frietketel
Instructies
De falafel
- 1
Zet de kikkererwten vooraf een nacht te weken, zodat ze helemaal gebruiksklaar zijn wanneer je aan de slag gaat. Laat ze nu goed uitlekken.
250 g gedroogde kikkererwten - 2
Pel de rode ui en snipper fijn. Voeg de helft van de ui toe aan de kikkererwten. Hou de andere helft langs de kant voor de salade.
1 rode ui - 3
Pel en kneus de knoflook. Snijd de chilipeper fijn en voeg beide toe aan de kikkererwten.
1 teentje Look, 0,5 chilipeper - 4
Hak de koriander, de peterselie en de munt fijn en voeg toe.
enkele takjes koriander, enkele takjes peterselie, enkele blaadjes Munt - 5
Voeg een scheutje sesamolie toe en kruid af met wat zout, paprikapoeder, komijn en cayennepeper. Mix alle ingrediënten met de blender.
1 scheutje sesamolie, paprikapoeder, cayennepeper, komijn
De salade
- 6
Neem een mengschaal en voeg er de andere helft van de rode ui aan toe.
- 7
Was de komkommer, verwijder de zaadjes en snijd in kleine stukjes.
0,5 komkommers - 8
Verwijder het hart van de spitskool en snijd in fijne reepjes. Voeg samen met de komkommer toe aan de rode ui.
0,5 spitskool - 9
Voeg de groene kruiden toe en besprenkel alles met wat olijfolie en azijn. Kruid af met wat zout en peper van de molen.
enkele takjes koriander, enkele takjes peterselie, enkele blaadjes Munt, 1 scheutje Witte wijnazijn, zout, peper
Afwerken en serveren
- 10
Voeg de tahin, het sap van de limoen en sriracha bij de yoghurt. Kruid af met wat komijn en paprikapoeder. Roer alles goed om.
250 g Yoghurt, 1 tl tahini, 1 limoen, 1 tl sriracha, komijn, paprikapoeder, zout - 11
Draai de falafel tot balletjes en bak in het frituurvet tot ze krokant zijn. Laat ze even uitlekken op wat keukenpapier.
- 12
Gril de pitabroodjes in de oven.
4 pitabroodjes - 13
Snijd het topje van het broodje. Vul de pita met een lepeltje van de yoghurtsaus, wat salade en de gefrituurde falafelballetjes. Smullen maar!
Wat vond je van dit recept?
Geef je mening en help anderen om de perfecte keuze te maken!Instructies
De falafel
- 1
Zet de kikkererwten vooraf een nacht te weken, zodat ze helemaal gebruiksklaar zijn wanneer je aan de slag gaat. Laat ze nu goed uitlekken.
250 g gedroogde kikkererwten - 2
Pel de rode ui en snipper fijn. Voeg de helft van de ui toe aan de kikkererwten. Hou de andere helft langs de kant voor de salade.
1 rode ui - 3
Pel en kneus de knoflook. Snijd de chilipeper fijn en voeg beide toe aan de kikkererwten.
1 teentje Look, 0,5 chilipeper - 4
Hak de koriander, de peterselie en de munt fijn en voeg toe.
enkele takjes koriander, enkele takjes peterselie, enkele blaadjes Munt - 5
Voeg een scheutje sesamolie toe en kruid af met wat zout, paprikapoeder, komijn en cayennepeper. Mix alle ingrediënten met de blender.
1 scheutje sesamolie, paprikapoeder, cayennepeper, komijn
De salade
- 6
Neem een mengschaal en voeg er de andere helft van de rode ui aan toe.
- 7
Was de komkommer, verwijder de zaadjes en snijd in kleine stukjes.
0,5 komkommers - 8
Verwijder het hart van de spitskool en snijd in fijne reepjes. Voeg samen met de komkommer toe aan de rode ui.
0,5 spitskool - 9
Voeg de groene kruiden toe en besprenkel alles met wat olijfolie en azijn. Kruid af met wat zout en peper van de molen.
enkele takjes koriander, enkele takjes peterselie, enkele blaadjes Munt, 1 scheutje Witte wijnazijn, zout, peper
Afwerken en serveren
- 10
Voeg de tahin, het sap van de limoen en sriracha bij de yoghurt. Kruid af met wat komijn en paprikapoeder. Roer alles goed om.
250 g Yoghurt, 1 tl tahini, 1 limoen, 1 tl sriracha, komijn, paprikapoeder, zout - 11
Draai de falafel tot balletjes en bak in het frituurvet tot ze krokant zijn. Laat ze even uitlekken op wat keukenpapier.
- 12
Gril de pitabroodjes in de oven.
4 pitabroodjes - 13
Snijd het topje van het broodje. Vul de pita met een lepeltje van de yoghurtsaus, wat salade en de gefrituurde falafelballetjes. Smullen maar!