Salade met bulgur, boschampignons, spruitjes en portosiroop
Salade met bulgur, boschampignons, spruitjes en portosiroop
Ingrediënten
4 personen
Bulgur
400 g
Groentebouillon
0,8 l
Porto
0,5 l
Balsamicoazijn
0,1 l
Perensiroop
4 el
Spruiten
400 g
Boschampignons
200 g
Boter
Sjalotten
2
Look
2 teentjes
Peper
Zout
Romeinse sla
1
Olijfolie
Walnoten
handvol
Benodigdheden
Een wok, waterkoker
Zie je een fout in dit recept?Een probleem melden
Bulgur
400 g bulgur, 0,8 l groentebouillon
1
Doe de bulgur bij de groentebouillon en breng aan de kook. Laat garen op het vuur.
TIPBulgur is gebroken tarwe, couscous is gerolde tarwe.
Portosiroop
0,5 l porto, 0,1 l balsamicoazijn, 4 el perensiroop
2
Breng in een steelpan de porto aan de kook met de balsamico-azijn en de perensiroop. Laat inkoken. Zet de steelpan van het vuur. Het mengsel wordt stroperiger tijdens het afkoelen.
Salade
400 g spruiten
3
Haal de buitenste blaadjes van de spruiten. Doe de blaadjes in een kom en giet er kokend water op. Laat kort garen en spoel onder koud stromend water. Houd apart.
Advertentie
Water koken? Bespaar tot 10 minuten met een Quooker kraan!
200 g boschampignons
4
Borstel de boschampignons en trek ze in stukken.
boter
5
Smelt een klont boter in een wok. Bak de champignons.
2 Sjalotten, 2 teentjes Look
6
Pel de sjalotten en snijd ze in ringen. Doe ze bij de champignons. Kneus en pel de knoflook. Snipper de tenen en plet ze met een mes. Doe de pulp ook bij de champignons.
peper, zout
7
Snijd de spruiten fijn en stoof ze mee aan. Kruid met peper en zout. Giet een likje water in de wok (langs de zijkant).
1 Romeinse sla
8
Haal de bladeren van de Romeinse sla. Was ze en laat uitlekken in een vergiet.
olijfolie
9
Schep de bulgur door de spruiten met champignons. Voeg er een scheutje olijfolie aan toe.
handvol Walnoten
10
Breek de walnoten in stukken.
11
Leg de blaadjes sla in een kom. Schep er wat van de bulgur met groenten op. Werk af met geblancheerde spruitjesbladeren, walnoten en lauwe portosiroop.
Bulgur
400 g bulgur, 0,8 l groentebouillon
1
Doe de bulgur bij de groentebouillon en breng aan de kook. Laat garen op het vuur.
TIPBulgur is gebroken tarwe, couscous is gerolde tarwe.
Portosiroop
0,5 l porto, 0,1 l balsamicoazijn, 4 el perensiroop
2
Breng in een steelpan de porto aan de kook met de balsamico-azijn en de perensiroop. Laat inkoken. Zet de steelpan van het vuur. Het mengsel wordt stroperiger tijdens het afkoelen.
Salade
400 g spruiten
3
Haal de buitenste blaadjes van de spruiten. Doe de blaadjes in een kom en giet er kokend water op. Laat kort garen en spoel onder koud stromend water. Houd apart.
Advertentie
Water koken? Bespaar tot 10 minuten met een Quooker kraan!
200 g boschampignons
4
Borstel de boschampignons en trek ze in stukken.
boter
5
Smelt een klont boter in een wok. Bak de champignons.
2 Sjalotten, 2 teentjes Look
6
Pel de sjalotten en snijd ze in ringen. Doe ze bij de champignons. Kneus en pel de knoflook. Snipper de tenen en plet ze met een mes. Doe de pulp ook bij de champignons.
peper, zout
7
Snijd de spruiten fijn en stoof ze mee aan. Kruid met peper en zout. Giet een likje water in de wok (langs de zijkant).
1 Romeinse sla
8
Haal de bladeren van de Romeinse sla. Was ze en laat uitlekken in een vergiet.
olijfolie
9
Schep de bulgur door de spruiten met champignons. Voeg er een scheutje olijfolie aan toe.
handvol Walnoten
10
Breek de walnoten in stukken.
11
Leg de blaadjes sla in een kom. Schep er wat van de bulgur met groenten op. Werk af met geblancheerde spruitjesbladeren, walnoten en lauwe portosiroop.
Zie je een fout in dit recept?Een probleem melden
4 personen
45m
Ingrediënten
Bulgur
400 g
Groentebouillon
0,8 l
Porto
0,5 l
Balsamicoazijn
0,1 l
Perensiroop
4 el
Spruiten
400 g
Boschampignons
200 g
Boter
Sjalotten
2
Look
2 teentjes
Peper
Zout
Romeinse sla
1
Olijfolie
Walnoten
handvol
Salade met bulgur, boschampignons, spruitjes en portosiroop
Dit is een vegetarische wintersalade met gebakken spruiten en boschampignons, afgewerkt met een portosiroop. Jeroen schept er bulgur of gebroken tarwe door zodat het een volwaardige maaltijd wordt.Instructies
Bulgur
400 g bulgur, 0,8 l groentebouillon
1
Doe de bulgur bij de groentebouillon en breng aan de kook. Laat garen op het vuur.
TIPBulgur is gebroken tarwe, couscous is gerolde tarwe.
Portosiroop
0,5 l porto, 0,1 l balsamicoazijn, 4 el perensiroop
2
Breng in een steelpan de porto aan de kook met de balsamico-azijn en de perensiroop. Laat inkoken. Zet de steelpan van het vuur. Het mengsel wordt stroperiger tijdens het afkoelen.
Salade
400 g spruiten
3
Haal de buitenste blaadjes van de spruiten. Doe de blaadjes in een kom en giet er kokend water op. Laat kort garen en spoel onder koud stromend water. Houd apart.
200 g boschampignons
4
Borstel de boschampignons en trek ze in stukken.
boter
5
Smelt een klont boter in een wok. Bak de champignons.
2 Sjalotten, 2 teentjes Look
6
Pel de sjalotten en snijd ze in ringen. Doe ze bij de champignons. Kneus en pel de knoflook. Snipper de tenen en plet ze met een mes. Doe de pulp ook bij de champignons.
peper, zout
7
Snijd de spruiten fijn en stoof ze mee aan. Kruid met peper en zout. Giet een likje water in de wok (langs de zijkant).
1 Romeinse sla
8
Haal de bladeren van de Romeinse sla. Was ze en laat uitlekken in een vergiet.
olijfolie
9
Schep de bulgur door de spruiten met champignons. Voeg er een scheutje olijfolie aan toe.
handvol Walnoten
10
Breek de walnoten in stukken.
11
Leg de blaadjes sla in een kom. Schep er wat van de bulgur met groenten op. Werk af met geblancheerde spruitjesbladeren, walnoten en lauwe portosiroop.