Griekse pastasalade met paprikaharissa en geitenkaas
Griekse pastasalade met paprikaharissa en geitenkaas
Deze lauwe pastasalade lepelt met gemak naar binnen. Die typische Griekse pasta in de vorm van grote rijstkorrels maakt er meteen iets bijzonders van.Verwacht je ook niet aan een smaakervaring vergelijkbaar met de vlammende uitlaat van de Space Shuttle, want de harissa die Jeroen maakt is gemaakt op basis van die gewone milde paprika’s en een deel rode chilipeper. Gebruik meer of minder van de chilipepertjes om de saus al dan niet pikant te laten smaken. Jeroen werkt de salade af met stukjes verse zachte geitenkaas, maar je kan ook feta gebruiken.
Griekse pastasalade met paprikaharissa en geitenkaas
Griekse pastasalade met paprikaharissa en geitenkaas
Deze lauwe pastasalade lepelt met gemak naar binnen. Die typische Griekse pasta in de vorm van grote rijstkorrels maakt er meteen iets bijzonders van.Verwacht je ook niet aan een smaakervaring vergelijkbaar met de vlammende uitlaat van de Space Shuttle, want de harissa die Jeroen maakt is gemaakt op basis van die gewone milde paprika’s en een deel rode chilipeper. Gebruik meer of minder van de chilipepertjes om de saus al dan niet pikant te laten smaken. Jeroen werkt de salade af met stukjes verse zachte geitenkaas, maar je kan ook feta gebruiken.
Ingrediënten
4 personen
Griekse pasta
400 g
Volkoren pastaEven lekker, veel gezonder
Chilipeper
2
Paprika's
5
Look
4 teentjes
Komijnpoeder
1 snuifje
Koriander
1 snuifje
Paprikapoeder
1 snuifje
Olijfolie
2 scheutjes
Courgettes
0,5
Ui
1
Steelkappertjes
12
Rozemarijn
2 takjes
Tijm
3 takjes
Zout
2 snuifjes
Olijven
2 el
Tomatenpuree
70 g
Limoen
1
Geitenkaas
250 g
Balsamico
1 scheutje
Rucola
1 bosje
Basilicum
1 bosje
Benodigdheden
Blender, een blender, een dunschiller, een wok optioneel
Zie je een fout in dit recept?Een probleem melden
Ad door De Nieuwe Levensgenieter
Volkoren pasta
Even lekker, veel gezonderWist je dat...? Door volkoren pasta (en geen witte) te kiezen, geef je moeiteloos een boost aan je gezondheid. Volkoren bevat meer vezels: goed voor je darmen (bewezen beschermend effect tegen darmkanker). En geeft je een langer verzadigd gevoel. Met volkoren geniet je dus dubbel van je favoriete gerechten!
De paprikaharissa
2 chilipeper, 3 paprika's, 4 teentjes Look, 1 snuifje komijnpoeder, 1 snuifje koriander, 1 snuifje paprikapoeder, 1 scheutje olijfolie
1
Verwarm de oven voor op 170°C.
2
Schil alle paprika’s met een dunschiller. Verwerk daarna eerst het deel rode paprika’s om de harissa te bereiden.
3
Snij de rode paprika’s open en verwijder het steeltje, de zaadlijsten en de binnenste bleke vliesjes. Snij de paprika’s in grove stukken.
4
Snij de rode chilipepers overlangs in twee en schraap uit één ervan de vurige zaadjes weg. Wie echt niet van een pikante smaak houdt, gebruikt minder chilipeper. Snij de chilipepers in grove stukken.
5
Pel de tenen look en kneus ze. Doe de stukken paprika, chilipeper en de tenen look in een ovenschaal.
6
Schenk wat olijfolie over de ovengroenten en strooi er een snuif komijnpoeder, korianderpoeder en paprikapoeder over.
7
Zet de schaal in de voorverwarmde oven van 170°C en laat alles zo’n 50 minuten garen. Bereid intussen de wok (of een ruime pan) met gebakken groenten.
De pasta met gestoofde groenten
400 g Griekse pasta, 0,5 courgettes, 1 ui, 2 paprika's, 1 scheutje olijfolie, 12 steelkappertjes, 2 takjes rozemarijn, 3 takjes tijm, 1 snuifje zout, 2 el olijven
8
Pel de rode ui en snij hem middendoor. Snij de stukken ui vervolgens in fijne halve ringen.
Ad door De Nieuwe Levensgenieter
Wist je dat...? Door volkoren pasta (en geen witte) te kiezen, geef je moeiteloos een boost aan je gezondheid. Volkoren bevat meer vezels: goed voor je darmen (bewezen beschermend effect tegen darmkanker). En geeft je een langer verzadigd gevoel. Met volkoren geniet je dus dubbel van je favoriete gerechten!
9
Schenk een scheut olijfolie in de wok en verhit ze op een matig vuur.
10
Stoof de stukken ui glazig in de hete olie. Roer regelmatig
11
Snij de paprika eerst in repen en vervolgens in grove blokjes. Spoel de courgette en snij ze in dobbelstenen. Laat de groenten enkele minuten meestoven met de uiringen, tot ze beetgaar zijn.
12
Rits de blaadjes van de rozemarijn en de tijm en hak de verse kruiden zo fijn mogelijk. Roer de kruiden doorheen de gestoofde groenten.
13
Breng tussendoor een ruime hoeveelheid water aan de kook en doe er een snuif zout in.
14
Kook de Griekse pasta beetgaar in het kokende water. Controleer de gaartijd die op de verpakking staat vermeld. Laat de gare pasta nadien uitlekken.
15
Pluk de steeltjes van de steelkappers en hak de vruchtjes in dunne schijfjes. Hak ook de olijven fijn. (Tenzij ze erg klein zijn.) Roer beide onder de beetgare wokgroenten.
De afwerking
70 g Tomatenpuree, 1 limoen, 1 snuifje zout, 250 g geitenkaas, 1 scheutje balsamico, 1 bosje Rucola, 1 bosje basilicum
16
Neem de geroosterde groenten uit de oven en schep ze in de beker van de blender. Voeg ook de geconcentreerde tomatenpuree toe en knijp er het limoensap in.
17
Mix alles tot een gladde oranje-rode pasta. Proef en voeg naar smaak een beetje zout toe.
18
Schep de gare pasta in de wok met groenten. Roer er de helft van de paprikaharissa onder. Zet de pan eventueel op een heel zacht vuur, zodat het gerecht nog een beetje extra warmte krijgt.
19
Schep de inhoud van de wokpan in een ruime schaal.
20
Verbrokkel de verse geitenkaas en strooi de witte brokjes over de pastaschotel. Je kan ook feta gebruiken.
21
Spoel de rucola en de basilicumblaadjes schoon, laat ze uitlekken en meng het groen.
22
Werk de pastaschotel af met de frisse salade van rucola en basilicum.
23
Druppel er tenslotte nog een zuinig beetje balsamico over. Zet de rest van de paprikaharissa op de tafel of vries de bereiding in voor later.
Wat vond je van dit recept?
Geef je mening en help anderen om de perfecte keuze te maken!Ad door De Nieuwe Levensgenieter
Volkoren pasta
Even lekker, veel gezonderWist je dat...? Door volkoren pasta (en geen witte) te kiezen, geef je moeiteloos een boost aan je gezondheid. Volkoren bevat meer vezels: goed voor je darmen (bewezen beschermend effect tegen darmkanker). En geeft je een langer verzadigd gevoel. Met volkoren geniet je dus dubbel van je favoriete gerechten!
De paprikaharissa
2 chilipeper, 3 paprika's, 4 teentjes Look, 1 snuifje komijnpoeder, 1 snuifje koriander, 1 snuifje paprikapoeder, 1 scheutje olijfolie
1
Verwarm de oven voor op 170°C.
2
Schil alle paprika’s met een dunschiller. Verwerk daarna eerst het deel rode paprika’s om de harissa te bereiden.
3
Snij de rode paprika’s open en verwijder het steeltje, de zaadlijsten en de binnenste bleke vliesjes. Snij de paprika’s in grove stukken.
4
Snij de rode chilipepers overlangs in twee en schraap uit één ervan de vurige zaadjes weg. Wie echt niet van een pikante smaak houdt, gebruikt minder chilipeper. Snij de chilipepers in grove stukken.
5
Pel de tenen look en kneus ze. Doe de stukken paprika, chilipeper en de tenen look in een ovenschaal.
6
Schenk wat olijfolie over de ovengroenten en strooi er een snuif komijnpoeder, korianderpoeder en paprikapoeder over.
7
Zet de schaal in de voorverwarmde oven van 170°C en laat alles zo’n 50 minuten garen. Bereid intussen de wok (of een ruime pan) met gebakken groenten.
De pasta met gestoofde groenten
400 g Griekse pasta, 0,5 courgettes, 1 ui, 2 paprika's, 1 scheutje olijfolie, 12 steelkappertjes, 2 takjes rozemarijn, 3 takjes tijm, 1 snuifje zout, 2 el olijven
8
Pel de rode ui en snij hem middendoor. Snij de stukken ui vervolgens in fijne halve ringen.
Ad door De Nieuwe Levensgenieter
Wist je dat...? Door volkoren pasta (en geen witte) te kiezen, geef je moeiteloos een boost aan je gezondheid. Volkoren bevat meer vezels: goed voor je darmen (bewezen beschermend effect tegen darmkanker). En geeft je een langer verzadigd gevoel. Met volkoren geniet je dus dubbel van je favoriete gerechten!
9
Schenk een scheut olijfolie in de wok en verhit ze op een matig vuur.
10
Stoof de stukken ui glazig in de hete olie. Roer regelmatig
11
Snij de paprika eerst in repen en vervolgens in grove blokjes. Spoel de courgette en snij ze in dobbelstenen. Laat de groenten enkele minuten meestoven met de uiringen, tot ze beetgaar zijn.
12
Rits de blaadjes van de rozemarijn en de tijm en hak de verse kruiden zo fijn mogelijk. Roer de kruiden doorheen de gestoofde groenten.
13
Breng tussendoor een ruime hoeveelheid water aan de kook en doe er een snuif zout in.
14
Kook de Griekse pasta beetgaar in het kokende water. Controleer de gaartijd die op de verpakking staat vermeld. Laat de gare pasta nadien uitlekken.
15
Pluk de steeltjes van de steelkappers en hak de vruchtjes in dunne schijfjes. Hak ook de olijven fijn. (Tenzij ze erg klein zijn.) Roer beide onder de beetgare wokgroenten.
De afwerking
70 g Tomatenpuree, 1 limoen, 1 snuifje zout, 250 g geitenkaas, 1 scheutje balsamico, 1 bosje Rucola, 1 bosje basilicum
16
Neem de geroosterde groenten uit de oven en schep ze in de beker van de blender. Voeg ook de geconcentreerde tomatenpuree toe en knijp er het limoensap in.
17
Mix alles tot een gladde oranje-rode pasta. Proef en voeg naar smaak een beetje zout toe.
18
Schep de gare pasta in de wok met groenten. Roer er de helft van de paprikaharissa onder. Zet de pan eventueel op een heel zacht vuur, zodat het gerecht nog een beetje extra warmte krijgt.
19
Schep de inhoud van de wokpan in een ruime schaal.
20
Verbrokkel de verse geitenkaas en strooi de witte brokjes over de pastaschotel. Je kan ook feta gebruiken.
21
Spoel de rucola en de basilicumblaadjes schoon, laat ze uitlekken en meng het groen.
22
Werk de pastaschotel af met de frisse salade van rucola en basilicum.
23
Druppel er tenslotte nog een zuinig beetje balsamico over. Zet de rest van de paprikaharissa op de tafel of vries de bereiding in voor later.
Wat vond je van dit recept?
Geef je mening en help anderen om de perfecte keuze te maken!Zie je een fout in dit recept?Een probleem melden
4 personen
1u 20m
Ingrediënten
Chilipeper
2
Paprika's
5
Look
4 teentjes
Komijnpoeder
1 snuifje
Koriander
1 snuifje
Paprikapoeder
1 snuifje
Olijfolie
2 scheutjes
Griekse pasta
400 g
Courgettes
0,5
Ui
1
Steelkappertjes
12
Rozemarijn
2 takjes
Tijm
3 takjes
Zout
2 snuifjes
Olijven
2 el
Tomatenpuree
70 g
Limoen
1
Geitenkaas
250 g
Balsamico
1 scheutje
Rucola
1 bosje
Basilicum
1 bosje
Griekse pastasalade met paprikaharissa en geitenkaas
Deze lauwe pastasalade lepelt met gemak naar binnen. Die typische Griekse pasta in de vorm van grote rijstkorrels maakt er meteen iets bijzonders van.Verwacht je ook niet aan een smaakervaring vergelijkbaar met de vlammende uitlaat van de Space Shuttle, want de harissa die Jeroen maakt is gemaakt op basis van die gewone milde paprika’s en een deel rode chilipeper. Gebruik meer of minder van de chilipepertjes om de saus al dan niet pikant te laten smaken. Jeroen werkt de salade af met stukjes verse zachte geitenkaas, maar je kan ook feta gebruiken.Instructies
De paprikaharissa
2 chilipeper, 3 paprika's, 4 teentjes Look, 1 snuifje komijnpoeder, 1 snuifje koriander, 1 snuifje paprikapoeder, 1 scheutje olijfolie
1
Verwarm de oven voor op 170°C.
2
Schil alle paprika’s met een dunschiller. Verwerk daarna eerst het deel rode paprika’s om de harissa te bereiden.
3
Snij de rode paprika’s open en verwijder het steeltje, de zaadlijsten en de binnenste bleke vliesjes. Snij de paprika’s in grove stukken.
4
Snij de rode chilipepers overlangs in twee en schraap uit één ervan de vurige zaadjes weg. Wie echt niet van een pikante smaak houdt, gebruikt minder chilipeper. Snij de chilipepers in grove stukken.
5
Pel de tenen look en kneus ze. Doe de stukken paprika, chilipeper en de tenen look in een ovenschaal.
6
Schenk wat olijfolie over de ovengroenten en strooi er een snuif komijnpoeder, korianderpoeder en paprikapoeder over.
7
Zet de schaal in de voorverwarmde oven van 170°C en laat alles zo’n 50 minuten garen. Bereid intussen de wok (of een ruime pan) met gebakken groenten.
De pasta met gestoofde groenten
400 g Griekse pasta, 0,5 courgettes, 1 ui, 2 paprika's, 1 scheutje olijfolie, 12 steelkappertjes, 2 takjes rozemarijn, 3 takjes tijm, 1 snuifje zout, 2 el olijven
8
Pel de rode ui en snij hem middendoor. Snij de stukken ui vervolgens in fijne halve ringen.
9
Schenk een scheut olijfolie in de wok en verhit ze op een matig vuur.
10
Stoof de stukken ui glazig in de hete olie. Roer regelmatig
11
Snij de paprika eerst in repen en vervolgens in grove blokjes. Spoel de courgette en snij ze in dobbelstenen. Laat de groenten enkele minuten meestoven met de uiringen, tot ze beetgaar zijn.
12
Rits de blaadjes van de rozemarijn en de tijm en hak de verse kruiden zo fijn mogelijk. Roer de kruiden doorheen de gestoofde groenten.
13
Breng tussendoor een ruime hoeveelheid water aan de kook en doe er een snuif zout in.
14
Kook de Griekse pasta beetgaar in het kokende water. Controleer de gaartijd die op de verpakking staat vermeld. Laat de gare pasta nadien uitlekken.
15
Pluk de steeltjes van de steelkappers en hak de vruchtjes in dunne schijfjes. Hak ook de olijven fijn. (Tenzij ze erg klein zijn.) Roer beide onder de beetgare wokgroenten.
De afwerking
70 g Tomatenpuree, 1 limoen, 1 snuifje zout, 250 g geitenkaas, 1 scheutje balsamico, 1 bosje Rucola, 1 bosje basilicum
16
Neem de geroosterde groenten uit de oven en schep ze in de beker van de blender. Voeg ook de geconcentreerde tomatenpuree toe en knijp er het limoensap in.
17
Mix alles tot een gladde oranje-rode pasta. Proef en voeg naar smaak een beetje zout toe.
18
Schep de gare pasta in de wok met groenten. Roer er de helft van de paprikaharissa onder. Zet de pan eventueel op een heel zacht vuur, zodat het gerecht nog een beetje extra warmte krijgt.
19
Schep de inhoud van de wokpan in een ruime schaal.
20
Verbrokkel de verse geitenkaas en strooi de witte brokjes over de pastaschotel. Je kan ook feta gebruiken.
21
Spoel de rucola en de basilicumblaadjes schoon, laat ze uitlekken en meng het groen.
22
Werk de pastaschotel af met de frisse salade van rucola en basilicum.
23
Druppel er tenslotte nog een zuinig beetje balsamico over. Zet de rest van de paprikaharissa op de tafel of vries de bereiding in voor later.