Originele wraps met zomergroenten

# **Wraps met 'heps en kees’** Oké, deze wrap is misschien niet de origineelste uit het rijtje, maar vormt wel een **originele brooddooslunch** om mee te geven met je kroost. Of om in je eigen lunchbox te steken natuurlijk. Jeroen maakt er **ene met hesp en ene met kees, een omelet en groenten**. Gewoon heel lekker en gezond. {r:JZSUaadF6aZA6pwC7stm} # **Thaise wrap met krokante kip** Een gegrilde wrap met kip en Thaise salade. Het **krokant korstje van panko en paneermeel** rond de kip past perfect bij de zoetzure smaak van de **mangosalade**. Eens alles in de tortilla zit wordt die nog kort gegrild op de barbecue. Dit is het perfecte, zomers hapje om uit het vuistje te eten. {r:hPcrT06rSt8qdSy0Q260} # **Verrassende wrap met wortel en geitenkaas** Geraspte wortelen gemarineerd in een mengsel van **mierikswortelpasta en honing** zijn de verrassing in deze originele wrap. Als tegengewicht voegt Jeroen **smeuïge geitenkaas en peterselie** toe. Heerlijk bij een tas soep maar zeker ook lekker op zichzelf. {r:1K9Dvw44qnWmD2jS0u0Y} # **Wrap van omelet met heilbot, avocado en appel** Een dunne omelet laat zich gemakkelijk rollen, en doet dus prima dienst als wrap. Je kan er allerlei heerlijke dingen in stoppen. Jeroen kiest voor **smeuïge avocado, frisse appel en wat verfijnde gerookte heilbot**. Het resultaat is een frisse luxewrap met onverwachte smaken. {r:eWZzxb1xkCTyLMIoAz7p} # **Griekse wrap met zalm en tzatziki** Jeroen toont hoe je in heel weinig tijd een verfrissende, koude wrap in elkaar bokst. De basis van deze koude wrap is een klassieke **Griekse tzatziki-salade**, gecombineerd met **gerookte zalm.** Geef toe, ‘t is eens wat anders dan een klassieke boterham. {r:EaIoD4Xyq1DFyLKrZKZr} # **Wraps van groene kool met avocadospread** Het hoeven niet altijd tortillavellen te zijn. De **grote bladeren van een groene kool** kan je net zo goed opvullen met iets lekkers. Zoals **krokante groentjes en een heerlijke avocadospread** met geitenkaas bijvoorbeeld. Jeroen doet het je met plezier voor. {r:izk1fzYJdNbqSJ4hEPdB} # **Wraps met dunne omelet, humus, wortelsla en feta** Een pak kant-en-klare maistortila’s zijn ook de perfecte verpakking voor een **opgerolde vegetarische lunch** die je zelfs ‘uit het vuistje’ kan eten. Jeroen belegt voor dit refcept elke hartige pannenkoek met een dunne omelet, **zelfgemaakte humus**, verse groenten en plakjes smaakvolle feta. {r:dWWiE0ChwH7Nf2CAjc0d} # **Wraps met witte asperges, kookham en eiersla** Voor deze rol comfort food moet je er vroeg op de zomer bij zijn. Zeg maar lente. Want Jeroen haalde zijn inspiratie bij de traditionele ‘**asperges op Vlaamse wijze**’ en een klassieker van de koude schotel: de asperges, gerold in ham. Zo verwerk je een set van ingrediënten die een heel goed smaakhuwelijk hebben **in een hedendaagse wrap** om heerlijk van te snacken. {r:LMobSlSGrU3EdpO48V3I} # **Tarwetortilla's met gegrilde kip en fetadressing** Ooit al eens durum gegeten? Het antwoord is wellicht ‘ja’. Maar heb je het ook al eens zelf gemaakt? Dit wrap recept komt aardig dichtbij. Jeroen vult tarwetortilla’s met **gemarineerde kip en een frisse dressing** met fetakaas. Uiteraard stopt hij er ook een heleboel fijne **groentereepjes** bij. {r:Pl5mh6mo7Qfii3ATsJE4}

Originele wraps met zomergroenten

Meer over culinaire inspiratie