Instructies
4 personen
Salade met reepjes kip, komkommer, appel en sesam
- 1
Spoel de kropslaharten schoon en snij ze onderaan bij. Verdeel elk hart in kwarten en pluk de blaadjes gedeeltelijk los. Verdeel ze over de bodem van een ruime serveerschaal.
2 kippenborsten, 4 kropslaharten, 1 komkommer, 1 appel, 1 tandoorikruiden, 1 klontje boter, 4 dl Yoghurt, 30 g gember, 1 scheutje appelsap, 1 tl tahini, 4 el sesamzaadjes, sesamolie, 1 scheutje azijn, 1 snuifje cayennepeper, 1 snuifje zout - 2
Snij de komkommer in twee gelijke stukken. Verdeel die in lange fijne plakken, maar gebruik het waterige hart niet. Snij de plakken tenslotte in fijne lange repen. (julienne)
- 3
Snij het vruchtvlees van de (ongeschilde) appel in dunne schijfjes en strooi ze samen met de komkommersprieten over de sla.
- 4
Doe de yoghurt in een mengbeker. Voeg een scheut appelsap, wat tahini en enkele druppels sesamolie toe.
- 5
Schil het stuk gember, rasp het vruchtvlees in de beker. Voeg cayennepeper en zout toe, en mix alles kort met de staafmixer.
- 6
Schenk een deel van de dressing over de salade. Meng alles, zodat de appelstukjes niet de kans krijgen om te verkleuren.
- 7
Zet een (droge) pan op een matig vuur. Rooster daarin de sesamzaadjes, tot ze knisperen.
- 8
Smelt een klont boter in de braadpan.
- 9
Maak (indien nodig) de kipfilets schoon en snij ze overlangs in twee dunnere lapjes. Verdeel deze lapjes in gelijke reepjes van een centimeter breed.
- 10
Bak de reepjes goudbruin en strooi er ondertussen een snuif rode tandoorimix over, of specerijen naar persoonlijke smaak.
- 11
TIP: Een grote hoeveelheid kip bak je best in meerdere beurten.
- 12
Druppel een beetje azijn over de salade.
- 13
Strooi de geroosterde sesamzaadjes over het groen, gevolgd door de warme reepjes kip.
- 14
Serveer de salade met wat extra dressing erbij.