Instructies
4 personen
- 1
Steek de barbecue aan.
- 2
Kruid de onglet met een beetje peper en zout en besprenkel met olijfolie.
peper, zout, 1 scheutje olijfolie, 800 g Onglet - 3
Rits de tijm en rozemarijn van de takjes en snipper fijn. Wrijf er de onglet mee in en laat rusten.
enkele takjes tijm, enkele takjes rozemarijn - 4
Was de komkommer en hak in grove stukken.
0,25 komkommers - 5
Doe de komkommer samen met de look, de Griekse yoghurt, een beetje peper en een snuifje komijn in de blender. Mix alles tot een dressing.
1 teentje Look, 1 snuifje komijn, 2 el Griekse yoghurt, peper - 6
Voeg de feta en de mayonaise toe en mix opnieuw.
50 g feta, 1 el mayonaise - 7
Haal de dressing door een zeef en werk af met een snuifje cayennepeper. Zet even opzij.
1 snuifje cayennepeper - 8
Wrijf de kruiden van het vlees maar bewaar ze wel in de ovenschaal en gril het vlees op de barbecue, 3 minuten aan elke kant.
- 9
Wrijf de gegrilde onglet opnieuw in met de kruiden en pak het vlees in met aluminiumfolie om te laten rusten.
- 10
Schil de tomaten, verwijder de pitjes en snijd in blokjes. Doe hetzelfde met de komkommer en de paprika.
TIPJe kan de tomaten ook emonderen.2 tomaten, 0,5 komkommers, 1 rode paprika - 11
Versnipper de rode ui en meng met de tomaat, de paprika en de komkommer.
0,5 rode uien - 12
Snijd de citroentijm en platte peterselie fijn en voeg samen met de olijven toe. Kruid af met een scheutje olijfolie en azijn en een beetje zout en peper.
zout, peper, 1 scheutje olijfolie, 1 scheutje azijn, 2 el olijven, enkele takjes citroentijm, enkele takjes platte peterselie - 13
Versnijd de onglet. Het is belangrijk om haaks op de vleesvezel te snijden. Dus de regel is: doe tegendraads. Snij het rosé gebakken vlees in dunne plakjes en verdeel op een bord of houten plank.
- 14
Kruid met wat grof zout en een draai van de pepermolen en verdeel de rucola erover.
grof zout, peper, enkele blaadjes Rucola - 15
Verdeel de salsa bovenop de rucola en lepel er de dressing over. Werk af met wat verbrokkelde feta.
1 een beetje extra feta