Instructies
4 personen
10 pijlinktvissen
1
Spoel de pijlinktvissen schoon in koud water.
2
Trek de tentakels los en verwijder de harde binnenkant. Houd de tentakels bij.
3
Verwijder de binnenkant en het glasachtig deel uit het lijf van de inktvisjes.
TIPJe kunt de visboer ook vragen om de inktvissen schoon te maken.
200 g varkensgehakt, 1 eierdooier, platte peterselie, peper, zout, 20 g paneermeel
4
Meng het gehakt in de mengkom van de keukenmachine met de eierdooier, het paneermeel en de fijngehakte peterselie. Kruid met peper en zout.
5
Vul de inktvisjes voor ¾ met het gehakt. Wees voorzichtig zodat het vel van de inktvis niet scheurt.
peper, zout
6
Knijp telkens het bovenste stukje van de inktvis dicht en prik er een tandenstoker door. Kruid met peper en zout.
olijfolie
7
Verwarm een flinke scheut olijfolie in een diepe pan op het vuur. Bak de inktvissen, maar nog niet gaar. Haal ze uit de pan zodra ze wat gekleurd zijn.
150 g spek
8
Snijd het spek in reepjes en bak in dezelfde pan.
Ad door GAIA
Wist je dat je... super gemakkelijk plantaardige en lekkere speklapjes op tafel zet? Je vindt dit recept en vele andere terug in de nieuwe plantaardige gids van GAIA: "Plantaardig Lekker". Deze gidst jou met vele andere gezinnen naar een gevarieerde en gezonde gezinskeuken en dat lekker plantaardig!
1 ajuin, 2 teentjes Look
9
Schil de ui en snipper hem fijn. Kneus en pel de knoflook. Snijd de teentjes fijn. Doe de ui en de look bij het spek.
1 rode paprika, 20 g Tomatenpuree
10
Schil de paprika en verwijder zaden en zaadlijsten. Snijd de paprika in blokjes en doe deze bij het spek. Voeg ook de tomatenpuree toe.
0,1 l rode wijn
11
Blus met de rode wijn. Roer goed door en laat inkoken.
1 takje rozemarijn, 1 snuifje komijn, gedroogde oregano, cayennepeper, zout
12
Leg er een takje rozemarijn bij en kruid met komijn, oregano, cayennepeper en zout.
5 tomaten
13
Snijd de tomaten in stukken en laat ze meestoven op het vuur.
14
Leg ook de inktvissen terug in de pan. Laat zo’n 30 minuten verder pruttelen onder deksel.
1 stokbrood
15