250 g bonen, 400 g tomatenstukjes, 150 g maïs korrels, 2 uien, 2 paprika's, 2 Wortels, 3 stengel selder, 3 teentjes Look, 40 g Tomatenpuree, 0,1 l groentensap, 300 g salsa, 1 scheutje chilisaus, 1 el paprikapoeder, 1 el kaneelpoeder, 1 el komijnpoeder, 1 scheutje olijfolie, zout